¿Qué es el bullyin Laboral?

El acoso laboral o acoso moral en el trabajo, conocido comúnmente a través del término inglés mobbing: ‘asediar’, ‘acosar’, ‘acorralar en grupo’, es tanto la acción de un hostigador u hostigadores conducente a producir miedo, terror, desprecio o desánimo en el trabajador afectado su estima, creando irritabilidad, tensión y por consiguiente estrés laboral.

¿Consecuencias del mobbing?

El efecto directo  surge con  múltiples enfermedades somáticas (Malestares)  y psicológicas que afectan al trabajador. Las  personas acosadas  reciben violencia  psicológica injustificada a través de actos negativos y hostiles dentro o fuera del trabajo por parte de conductas y pensamientos hostiles de sus compañeros ("acoso horizontal", entre iguales), de sus subalternos (en sentido vertical ascendente) o de sus superiores (en sentido vertical descendente, también llamado bossing, del inglés boss, jefe).

Dicha violencia psicológica se produce de forma sistemática y recurrente durante un tiempo prolongado, a lo largo de semanas, meses e incluso años, y a la misma en ocasiones se añaden "accidentes fortuitos" o amenazas concretas para que actúes de cierta forma, en los casos más graves. Maltratos que regularmente se presentan son amenazas, gritos, insultos, desprestigio, presión para hacer o decir algo, obligarte a participar en actos en contra de tu voluntad. Todo esto genera un miedo psicológico grave.

Una situación de acoso muy prolongada en el tiempo,  se manifiesta en  enfermedades recurrentes o malestares al trabajo;  problemas psicológicos, como irritabilidad, ira en su entorno, furia, o depresión, creando una insatisfacción al trabajo y  puede desembocar, en situaciones extremas, como  la depresión o el suicidio de la víctima.

 ¿Cómo comienza?

Cuantas veces sufrimos de acoso, simplemente al estar trabajando con personas negativas, que se impone y hacen la jornada tan pesada que termina por  estresarte y genera el desinterés por tu trabajo, logrando reflejar en ti su incomodidad y negatividad.

El obligar a pensar y hacer cosas que no está en nuestra conducta normal. El participar, obligadamente y sobre todo dejar ser influenciado por terceras personas solo por ser aceptado en un círculo laboral. Todo esto  es el  mobbing.

A todo esto, le aunamos las normas sociales y la influencia política que en ocasiones un trabajador tiene que ser parte como integrante del equipo de trabajo.

¿Cómo combatirlo?

Este mal se presenta en los centros laborales de todo el mundo. Empresas internacionales invierten grandes suma de dinero para erradicar y mitigar el acoso laboral, con el objeto de hacer a su personal más competitivo, con rutinas antiestrés, antes y después de la jornada laboral; convivencia fuera del centro laboral y promueven el deporte dentro del centro de trabajo para mitigar la tensión.

Las consecuencias del mobbing  

Generalmente en primera línea, nuestros clientes o gente que tiene contacto directo en nuestro centro labora; como segundo, nuestra familia y círculo social; y por ultimo nos afecta en el círculo interpersonal; creando desconfianza y baja estima por uno mismo. Llevando a la soledad.

Como evitarlo

Simple, primero conoce quien eres y acéptate como eres. No permitas que nadie más decida por ti. Pon tus limites y se feliz con lo que hace. Segundo no permitas que decidan y piensen por ti; y tercero haz valer tus derechos como persona, a decidir, hacer y pensar con la libertad que tienes. No permitas más que pasen por encima de ti. Sobre todo se autentico y acepta a los compañeros tal y como son.